Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 115.20g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Богородское Село Творог 5%. Lunch: Пригородный Сыр Снежный, Лента Сыр Сливочный 50%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Тыква, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Манка, Яйцо Куриное, Богородское Село Творог 5%, Богородское Село Сметана 19%, Горбуша. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Mars Mars Minis, Вятушка Молоко 3,5%, Вятушка Молоко 3,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, ВкусВилл Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|