Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 29.06g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Global Village Черника, Клубника, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Шоколадные Вафли, Мягкая Белая Булка, Салат из Свеклы с Майонезом, Лента Плов с Курицей, Пятерочка Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezhda.B.'s Weight History
|