Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2023:
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2140 kcal
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Fat: 55.12g | Prot: 119.35g | Carbs: 289.13g.
Breakfast: Fresas, Hacendado Nuez Natural, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Uva, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Carrefour Noodles. Dinner: Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Aguacate, Hacendado Fajitas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Carrefour Pan 51% Harina Integral, Serrano Jamón Serrano, Plátano. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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