Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 80.05g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Клементины, Белая Дача Салат Айсберг, Жареное Яйцо, ВкусВилл Блины с Мясом, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Filippo Berio Соус Песто Классический, Приготовленная Тыква, Козий Сыр (Мягкий), Гречка Отварная. Dinner: Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки, Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Bruni Вино Белое Сухое, Оливковое Масло, ВкусВилл Страчателла 40%. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Помидоры, Перекресток Капуста Цветная Жареная, NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|