Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 72.12g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Морковь, Пятерочка Картошка, Лук, Ашан Сельдерей Корень, Global Village Чечевица Красная, Вкусный Тофу Тофу Яркая Паприка , Яйцо, Магнит Хурма, Nordic Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, Ашан Киви, Белая Дача Зелень, Свеклы, Vico Кокосовое Молоко, Молочный Мир Кефир 3,5%, Брокколи. Dinner: Бифилайф Бифилайф, Авокадо Авокадо, Вкусный Тофу Тофу Яркая Паприка , Мистраль Рис Басмати, Durra Тахина. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|