Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 98.57g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченные пельмени с тыквой. Dinner: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Рыбный День Креветки в Чесночном Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Кофе, Рулет яблочный пп. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|