Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 81.26g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Соль, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный, Pizza Mia Картофель Печёный , Pizza Mia Голень Цыпленка Фри. Snacks/Other: Медвежонок Кисель Молочный Овсяный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
65kiselevaia's Weight History
|