Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 101.70g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыродел Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хайнц Брусничный Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|