Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 81.74g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Цех 85 Бейгл с Индейкой и Томатами. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш. Dinner: Песочное Тесто (Типа Печенья), Смешанные Орехи. Snacks/Other: Борщ с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|