|
Эх. Набираю вес со скоростью света. Как бы больше 59 не стать.
Что-то я совсем не держу себя в руках, слишком расслабилась. Надо бы взять себя в руки.
Так я весила аж в начале октября.
|
58.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 108.82g | Prot: 58.16g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, ВкусВилл Кешью Жареный, Находка Икра Красная, ИП Волков Блинчики, Виктория Сочник. Lunch: ВкусВилл Кешью Жареный, SPAR Хурма Шоколадная, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс. Dinner: Restoria Котлета Свиная , Дайкон, ВкусВилл Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|