Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 83.10g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Седьмой континент Хурма, Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Аморе Форель, Viola Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Смак-Тайм. Dinner: Viola Творожный Сыр Сливочный, Киндер Шоколад, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Индилайт Ветчина Классическая, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Джинн Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|