Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 56.38g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Яичница. Lunch: Coca-Cola Кола, Ржаной Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Сыр Российский, Ремит Колбаса из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Snacks/Other: Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|