Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 95.22g | Carbs: 84.45g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Дымов Колбаса Докторская, Помидор Сливка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб Соль Суп Рыбный. Dinner: Viola Питьевой Йогурт Манго, Окей Томаты Розовые , Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Петелинка Куриная Голень Вареная, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина М0706's Weight History
|