Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 90.85g | Carbs: 207.55g.
Breakfast: ВкусВилл Слойка с Сахаром, Сахар, ВкусВилл Сосиска в Тесте. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сахар, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Dinner: Meller Ириска, Паштет из Куриной Печени, Яблоко, ТВХ Лепешка Тандырная, Valio Плавленый Сыр с Ветчиной, Черкизово Колбаса, Рис Отварной, Спаржа (Свежая, Замороженная). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|