Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 111.73g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Капуста, Белоречье Котлета Столовая , Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Вологодское Яйцо, Vivi Verde Перья из Муки Грубого Помола, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Обережье Творог 5%, Tini Вино Красное Сухое, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larinakaterina's Weight History
|