Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 142.34g | Carbs: 60.56g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сташевское Овсянка, Фундук Фундук Сушеный, Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. Lunch: Скумбрия Отварная, Куриная Грудка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Dinner: Bombbar Протеин Сывороточный. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|