Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
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55 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2023:
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1760 kcal
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Fat: 78.43g | Prot: 96.51g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Ameixas, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Frontera Guacamole. Lunch: Bem Brasil Batata Crinkle, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Lacta Bombom Ouro Branco, Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Pasta de Castanha de Caju, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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