|
🗿🗿🗿каждый раз удивляюсь этим плюсам,но у меня вес снижается именно так!вниз-вниз,потом немного вверх,потом снова вниз….иногда «качели» на пол месяца….но я каждый раз очень сильно с этого расстраиваюсь.
|
79.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 71.65g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ветчина Индейки, Кофе (Растворимый), Седьмой континент Сельдь под Шубой, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Чай, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Грецкие Орехи , Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 20%, Дымов Ветчина из Индейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Понимаю вас, у меня так же. Как мне объясняли жировые клетки окружены водой, и не отпускает воду. Когда адипоцит сдувается, вода выходит, происходит "похудение", затем часть воды немного возвращается, ну и до следующих сдувшихся адипоцитов.
12 Nov 23 by member: ksufit1018
|
😅я с собой регулярно провожу разъяснительные беседы,но желание похудеть 🚨 срочно,никуда не уходит😂Но я работаю над этим
13 Nov 23 by member: Taekook_forever
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|