|
Ну вот, опять мочегонное. По моим колебаниям сразу понятно когда я его пью. Устала от отеков. Записалась к врачу, пойду решать проблему.
Просто сегодня у меня ДР и я очень хотела снизить вес до 76 к этой дате. А с мочегонным получилось даже ниже.
|
74.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 86.08g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Супь Кабачок, Село Зелёное Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Мандарины. Dinner: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Самбери Говядина Отварная, Кафе Хинкальная Шашлык из Индейки , Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|