Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 88.26g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, VCA Морская Капуста Жареная «КИМ» В Кунжутном Масле., Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Ашан Пекинская Капуста, Солнце Востока Бразильский Орех, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Голубика, Магнит Мандарин, Окское Яйцо Вареное, PESTO Из Вяленых Томатов / Casa Kubana / ООО "Другой Продукт" Соус На Основе Растительных Масел «Песто С Томатами». , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Томаты Свежие, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Lunch: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Ашан Яичница Глазунья, Перекресток Камбала Жареная , Бегемаг Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Отруби Кедровый Орешек, Mr.Creamys / Китай Паста Арахисовая «Mr.Creamys» / Питание Borikate, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Холидей Болгарский Перец , ООО "Тернес" Печень Трески Натуральная / Питание Borikate, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, Assortel Малина Протертая с Сахаром, Магнит Хурма, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Магнит Петрушка. Dinner: Солнце Востока Бразильский Орех, Магнит Киви, Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, "Коровкино" Сливки 20%, Комильфо Шоколадные Конфеты С Цельным Миндалем С Двухслойной Начинкой С Кремом С Миндалем И Фисташкой. . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|