Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 105.68g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: KDV Трубочки Вафельные в Белой Глазури с Кокосом, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гала. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Голубика, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Додо Пицца Куриные Кусочки, Додо Пицца Сырный Соус, Додо Пицца Пепперони. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пельмени с мазиком's Weight History
|