Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 93.21g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Пюре из тыква и цв капусты, Курица в пекете. Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|