Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 71.93g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Кофе, Скрэмбл без Добавок. Lunch: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Dinner: Окей Форель Радужная Запеченая, Мартини Мартини Бьянко, Шампиньоны Жареные, Лимонный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Европром Икра Царская Осетровая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|