Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 63.88g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Лимак Слойка с Грушей. Lunch: Макси Салат из Огурцов с Редисом, Помидоры, Капуста Тушеная, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Лэнд Котлета Рыбная, Картошка Вареная, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Фермерский Продукт Творог 18%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavluhina78's Weight History
|