Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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982 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 72.06g | Carbs: 49.67g.
Breakfast: Dona Rosa Queijo Prato, Cozinhaaí Pão de Forma sem Glúten Low Carb de Grão de Bico. Lunch: Suflê de Legumes, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Tachão Bananinha com Chocolate, Vinho Cabernet Sauvignon, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Rúcula. Snacks/Other: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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