Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1970 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 107.09g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, O'Zera Caramel Cream, Помидоры, Перекресток Сыр Мраморный 45%, Дубки Колбаса Кремлевская с Корейкой, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: МК Сосиски Балтийские, Фейхоа, Груша, Макфа Вермишель Паутинка, Картофель. Dinner: O'Zera Caramel Cream, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Tora Bika Капучино, Магнит Картофель, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|