Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 73.42g | Carbs: 47.01g.
Breakfast: Яндекс Лавка Кокосовый Напиток из Лавки . Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%, Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Botanica Ядра Кешью Жаренные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|