Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
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93.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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1376 kcal
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Fat: 50.57g | Prot: 107.93g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato al Latte , Fage Fruyo 0% Limone, Caffè Espresso. Lunch: Ravioli Ricotta e Spinaci, Ortomio Funghi Misti con Porcini, Ocean Merluzzo Impanato. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Coati Pancetta Tesa Dolce, Dal Salumiere Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Welless Barrette ai Cereali con Frutti Rossi, Land Protein + Cacao, Caco Mela. more...
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steady weight
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maricristallina's Weight History
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