Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 100.02g | Carbs: 174.85g.
Breakfast: Виноград, Сырная Долина Сыр Сметанковый 50%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Яйцо. Lunch: Кудесница Мука Рисовая, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Домик в деревне Кефир 2,5%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Hyper Пудинг Шоколадный . Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Fitcake Молочный Шоколад с Арахисом 36% Какао без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeroNikaSim's Weight History
|