|
Сахар - 5,9
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2246 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 169.86g | Carbs: 211.10g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Беляш. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Пятерочка Хурма, Сахарный Песок, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ашан Мини-Багет, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|