Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 104.27g | Carbs: 35.62g.
Breakfast: Эконива Тильзитер, Дружба Плавленный Сырок, Жареное Яйцо. Lunch: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста, Рулет с яйцом. Dinner: Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|