Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 46.80g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Ijevan Овощи Жареные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Кефир 2,5%, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|