Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 25.87g | Carbs: 181.36g.
Breakfast: Мясная Ферма Краковская Колбаса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Напиток из Шиповника, Сушеный Ананас, Гренки Домашние, Щи. Dinner: Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Напиток из Шиповника, Смак Хлеб Олимпия, Рис Вареный. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Реж Хлеб Кекс Шоколадный Брауни, Травяной Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|