Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 75.05g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Помидоры Черри, Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Даниссимо Творожный с Киви, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе , Гречка Вареная. Snacks/Other: Яичный Белок, Капучино, Холодный Кофе со Сливками, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paramonova_alina's Weight History
|