Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 101.90g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Nut Praline, Здоровые Вкусы Семена Льна, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Королевский Краб, Karabakh Розовое Сухое Вино. Dinner: Gusto Мед, Квашеная Капуста, Vici Крабовые Палочки "Снежный Краб", Икра Щуки, Lorado Оливки Зелёные без Косточки. Snacks/Other: Мандарины, Боярышник, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Карп Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|