Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
457 kcal
|
Fat: 17.32g | Prot: 16.83g | Carbs: 56.91g.
Breakfast: Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Окей Капуста Квашеная. Snacks/Other: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|