28,9% de masse graisseuse, 48,3% d’eau et 38,2% de muscles.
IMC de 24,6 (22 < x < 27). IMG de 24,48 (15 < x < 20).
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70.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2023:
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1181 kcal
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Fat: 22.25g | Prot: 56.32g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Pain Complet. Lunch: Banane, Ligne et Protéines Petit-Déjeuner Chocolat Céréales. Dinner: Banane, Ligne et Protéines Soupe 8 Légumes et Croûtons. Snacks/Other: Sucre, Café, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. more...
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2005 kcal
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Exercise:
A/R Centre Philippe Paumelle avec passage chez Monop’ - 36 minutes, Marche A/R vers Boulangerie Pascal (07/11/2023) - 11 minutes, Marche vers Boulangerie Morisseau puis Pharmacie puis retour chez moi - 9 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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