Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 128.74g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Молоково Молоко 3,2%, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Iposea Вяленые Томаты, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Хозяюшка Масло Топленое. Lunch: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Магнит Банан, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Плов с Курицей, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|