Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
740 kcal
|
Fat: 13.85g | Prot: 39.74g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Блины на Молоке, Global Village Халапеньо, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара. Dinner: 365 Дней Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Баклажан, Сэн Сой Соевый Соус Классический. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|