Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 41.68g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Кофе, Тобус Батон Воронежский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Помидоры, Сыр, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Волковская Пивоварня IPA, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Белый . Snacks/Other: Lay's Чипсы, Яблоко, Голубика, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|