Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 74.33g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, ZUEGG / Италия Конфитюр Из Клубники С Земляникой С Пониженной Калорийностью / Питание Borikate, Лента Ядра Подсолнечника Жареные, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Магнит Яйцо Варёное , Сибирская Клетчатка Отруби Кедровый Орешек, Лента Питахайя, ВкусВилл Голубика, Миндаль Миндаль Жареный, Солнце Востока Бразильский Орех, Перекресток Фундук Жареный, Образ Жизни Полба Резаная, СП "Сан Бремор" Пресервы. Салат Из Морских Водорослей Маринованных «Чука». / Питание Borikate, Город Сад Скрэмбл Классический, Ашан Кета Балык Х/К, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Ашан Пекинская Капуста, Elementaree Сельдерей, Ашан Огурец. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Aretol Вишня Замороженная, Быстров Овсяные Хлопья, Холидей Болгарский Перец , Ашан Пекинская Капуста, Natur Foods Фисташки, Фермер Сухов Орех Грецкий, Nut Story Арахис Жареный, Приправыч Кунжут Черный, Сибирская Клетчатка Отруби Кедровый Орешек, Пятерочка Банан, Снеговичок Желе, Алтайская Буренка Творог 5%, Ирмень Кефир 2,5%. Snacks/Other: "Коровкино" Сливки 20%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|