Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
960 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 63.37g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Банан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Кофе с Молоком. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Край Каравай Хлеб Русский , Кофе с Молоком, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9199255257's Weight History
|