Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 139.38g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Лосось, Sabah Крем Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Помидоры, Grand di Pasta Funghetti, Креветки. Dinner: Помидоры, Огурец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Равис Бедро Куриное без Кожи . Snacks/Other: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Монетный Двор Шоколад Горький 72%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Яйцо (Целое), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|