Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 106.80g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сливочное Масло, Черный Принц Сыр. Lunch: Рис Вареный, Карусель Печень Жареная с Луком. Dinner: Токио Сити Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|