Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 66.40g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Евроопт Груша Конференция. Dinner: Соседи Котлета Куриная Жареная , Спагетти, Пельмени (Жареные, с Мясом). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 2018's Weight History
|