Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
747 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 37.53g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: Творожная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Семенишна Молоко Отборное, Кофе Мокко. Lunch: Milka Цельный Миндаль, Hame Паштет с Мясом Птицы, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Березовский Хлебозавод Пшеничное. Dinner: Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Фармстандарт Аскорбиновая Кислота. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
Aaaaaaaaaa12345677's Weight History
|