Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 46.13g | Carbs: 65.25g.
Breakfast: Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов), Кофе с молоком 150мл, Творожные вафли. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Красная Цена Сыр Российский, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ESSA Orange & Cherry. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.D_85🌺's Weight History
|