Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 113.55g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Вареники с Творогом "Любимые", Берестов А.C. Мёд, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Excelsior Сыр Sardo, Волжаночка Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Excelsior Сыр Sardo, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Картошка. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шефмаркет Курица Грудка, Увелка Гречка . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaPsch's Weight History
|