Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 65.24g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Картофель Отварной. Lunch: Хи Чанг Сухое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе с Молоком, Restoria Пельмени Фирменные, Сырная Долина Сыр Маасдам, Кузбассхлеб Батон Новый. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|