Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3186 kcal
|
Fat: 138.12g | Prot: 194.52g | Carbs: 296.43g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Курица Вареная, Курица Вареная, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Льняное Масло. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Сыр Российский, Хлеб Черный, Омлет или Яичница, Фабрика Имени Крупской Конфеты Старт. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perturbator's Weight History
|